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紅棗五味湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂花生：健脾、化痰、潤肺薏米：健脾、利濕、除痹紅棗五味湯的製作材料：紅棗花生薏米紅豆桂圓肉紅棗五味湯的家常做法：1.備好紅棗，桂圓肉，……
紅棗五味湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
花生：健脾、化痰、潤肺
薏米：健脾、利濕、除痹
紅棗五味湯的製作材料
紅棗 花生 薏米 紅豆 桂圓肉
紅棗五味湯的家常做法
1.備好紅棗，桂圓肉，花生，紅豆，薏米。
2.除紅棗及桂圓肉，其它食材均用冷水微泡半小時。
3.再將泡製好的食材瀝水。
4.將食材下燉鍋並加入適量清水。
5.高檔，燉制二小時。
6.紅豆薏米花生都熟並出味。
7.再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。
8.差不多燉制半小時即可斷電。
9.紅棗五味湯完成。
小貼士
紅棗可提早一個小時下鍋，按我昨天燉制半小時，我自己覺得還不夠出味。
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