紅棗五味湯

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紅棗五味湯介紹

紅棗五味湯的功效與作用:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂花生:健脾、化痰、潤肺薏米:健脾、利濕、除痹紅棗五味湯的製作材料:紅棗花生薏米紅豆桂圓肉紅棗五味湯的家常做法:1.備好紅棗,桂圓肉,……

紅棗五味湯詳細內容

紅棗五味湯

紅棗五味湯的功效與作用

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

花生:健脾、化痰、潤肺

薏米:健脾、利濕、除痹

紅棗五味湯的製作材料

紅棗 花生 薏米 紅豆 桂圓肉

紅棗五味湯的家常做法

1.備好紅棗,桂圓肉,花生,紅豆,薏米。

2.除紅棗及桂圓肉,其它食材均用冷水微泡半小時。

3.再將泡製好的食材瀝水。

4.將食材下燉鍋並加入適量清水。

5.高檔,燉制二小時。

6.紅豆薏米花生都熟並出味。

7.再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。

8.差不多燉制半小時即可斷電。

9.紅棗五味湯完成。

小貼士

紅棗可提早一個小時下鍋,按我昨天燉制半小時,我自己覺得還不夠出味。