翡翠頭排骨煲湯

253

翡翠頭排骨煲湯介紹

翡翠頭排骨煲湯的功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥草菇:解暑、清熱、益氣翡翠頭排骨煲湯的製作材料:青菜頭排骨草菇食鹽姜蔥翡翠頭排骨煲湯的家常做法:1.新鮮青菜頭備好。2.青菜頭去老……

翡翠頭排骨煲湯詳細內容

翡翠頭排骨煲湯

翡翠頭排骨煲湯的功效與作用

排骨:補腎、益氣、潤燥

草菇:解暑、清熱、益氣

翡翠頭排骨煲湯的製作材料

青菜頭 排骨 草菇 食鹽 姜蔥

翡翠頭排骨煲湯的家常做法

1.新鮮青菜頭備好。

2.青菜頭去老皮老筋,洗凈切片待用。

3.豬小排備好。

4.豬小排洗凈用滾水稍煮,洗凈血沫以後放入適量清水中加姜煮開,轉小火煲1小時左右。

5.放入青菜頭、草菇煮軟。用鹽、胡椒粉、雞精調味即可。排骨含大量鈣質、多種元素、骨膠原、卵磷脂,能補血增髓,強筋壯骨。營養健康。