534
用料小米0.5杯枸杞適量水適量小米枸杞安神粥的做法步驟把小米和枸杞倒入沸水中，鍋再次開以後，小火煮30分鐘或更長。小貼士1.豆角不容易熟，所以切絲更能加快烹飪速度2.……
喜歡這些美食嗎？
把小米和枸杞倒入沸水中，鍋再次開以後，小火煮30分鐘或更長。
1.豆角不容易熟，所以切絲更能加快烹飪速度
2.因為豆角不熟會有毒，所以在最後煸炒的時候，還需要加少量水燜幾分鐘，以來保證豆角不那麼干，二來也能起到加熟的作用。
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
小米可以養脾胃，滋陰養血，補虛損，但小米偏咸、涼，胃寒的人不宜多吃。對於喜歡雜糧卻又不喜歡...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
藜麥屬於易熟易消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，具有補充營養、增強機體功能...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
小米粥的營養豐富，民間有「代參湯」的美稱。除了最簡單的小米粥的做法，在做小米粥的時候還可以...
南瓜小米粥常常作為早餐或者飯後甜點出現在人們的餐桌上，南瓜的營養豐富，膳食纖維有利於消化，...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
人們常常將小米和綠豆粥一起來熬粥，之所以人們喜歡喝小米綠豆粥，這是因為這款粥既好喝，又具有...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
小米的營養很豐富，蒸好后再用油煎一下吃味道更是好呢！主料小米200克麵……...
用料小米0.5杯枸杞適量水適量小米枸杞安神粥的做法步驟把小米和枸杞倒入沸水中，鍋再次開以後...
小米的營養價值很高，將小米打成糊和白面和一起做出來的麵食味道真是不錯呢！主料小米200克&...
做菜網導讀：血虛的人會有失眠的癥狀，需要多吃補血安神的食物。那麼補血安神的食物有哪些呢？下...
做菜網導讀：夏季養生要養心，多吃安神養心的食物對身體有利。那麼安神養心的食物有哪些呢？下面...
安神助睡眠的食物有哪些？現在很多人由於各種各樣的壓力或環境因素，睡眠質量越來越差，也越發的...
以前做過玉米面發糕，小米發糕還是第一次做，不過萬物都是相通的，小米發糕和玉米面發糕的過程也...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
夏天喝什麼湯安神？夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛，加上晝長夜短，容易難以入睡或睡眠質量不...
立夏過後，各種瓜類、豆類蔬菜陸續上市，選用應季瓜果蔬菜做食材，少吃大棚催熟和反季節瓜果蔬菜...
做菜網導讀：更年期吃什麼安神？更年期女人會有心煩氣躁、亂髮脾氣、失眠多夢的癥狀，想要緩解，...
小米椒臘肉炒茄丁的主料：茄子(適量)小米椒(適量)紅椒(適量)臘腸(適量)青豆(適量)玉米...
夏季吃什麼食物養心安神？夏季是心火最旺的季節，心煩氣躁不但影響睡眠，也是對身體的一種消耗。...
養生導讀：孩子高考是所有家長關心的事，特別是考試前的那種緊張氣氛總是讓孩子們心神不寧，如果...
做菜網導語：人每天都要用到腦，用腦去思考，用腦去記東西，用腦去工作。那麼，安神補腦吃什麼好...
做菜網導讀：水果也有安神的功效？沒錯，那麼吃什麼水果能安神呢？很多水果可以幫你平穩情緒，起...
想要安神補腦，中藥可以幫你忙。那麼安神補腦的中藥有哪些呢？很多中藥有安神補腦的功效，不過要...
用料小米0.5杯枸杞適量水適量小米枸杞安神粥的做法步驟把小米和枸杞倒入沸水中，鍋再次開以後...
用料牛奶無糖豆漿250毫升豆腐200克紅豆(赤小豆)適量淡忌廉100毫升糖30克魚膠粉（或...
用料土豆(馬鈴薯)2個黃瓜0根香腸0根胡蘿蔔1少許紫甘藍(捲心菜)1少許生菜1把牛奶0杯胡...
五指毛桃豬骨湯的功效與作用：五指毛桃：健脾、補肺、利濕姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表牛蒡...
用料西紅柿3個姜1片砂糖適量喼汁適量鹽適量喼汁西紅柿的做法步驟1.西紅柿洗凈后切塊。2.鍋...
用料紫山芋3個白糖2匙黃油1匙鹽少許澱粉2勺水適量甜紅豆餡半杯紫山芋烤方的做法步驟1.紫山...
用料黃瓜魚500克鹽5克花椒粉3克澱粉5克油煎黃瓜香魚的做法步驟1.洗乾淨收拾完了2.用鹽...
用料翹開了殼生蚝5隻乳酪焗牡蠣的做法步驟1.菠菜掰去根部，清洗乾淨，切成3厘米的小段，再放...
用料小墨魚8個韭菜1把紅辣椒2個韭墨魚花的做法步驟1.撕去外皮處理乾淨的墨魚，將墨魚身體切...
