肉燉山藥胡蘿蔔

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肉燉山藥胡蘿蔔介紹

山藥補氣健脾,搭配胡蘿蔔,即養生又美味。沒有更多調料,更適合小朋友。主料豬肉100克 ……

肉燉山藥胡蘿蔔詳細內容

肉燉山藥胡蘿蔔

 山藥補氣健脾,搭配胡蘿蔔,即養生又美味。沒有更多調料,更適合小朋友。

 主料

 豬肉100g 山藥300g 胡蘿蔔1根

 輔料

 鹽適量 生抽1小勺 老抽1小勺 白糖1小勺 蔥白1小段

 肉燉山藥胡蘿蔔的做法

 1.準備食材

 2.胡蘿蔔切片,山藥切滾刀塊

 3.炒勺坐水,山藥切完馬上放入水中,燒開焯一下,煮3分鐘撈出備用。

 4.炒勺放油煸肉,肉變色放胡蘿蔔

 5.放入山藥繼續煸炒

 6.添高湯小燉一會,山藥熟了大火收汁。