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紅蘿蔔就是指胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，皮膚粗糙及骨髓脆弱的孩……
紅蘿蔔就是指胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，皮膚粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿蔔這些癥狀會得到緩解。此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。紅蘿蔔用油爆炒是最好的食用方式
主料
胡蘿蔔150g 香芹30g 豬肉50g
輔料
油1勺 鹽1勺 蚝油1勺
香芹胡蘿蔔絲的做法
1.準備好胡蘿蔔，豬肉和香芹
2.先把豬肉煎一下
3.然後放入胡蘿蔔絲煸炒
4.放入香芹炒熟
5.放入少許放鹽翻炒
6.最後下少許蚝油翻炒均勻即可
烹飪技巧
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