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冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡,不僅是潤燥滋陰的要品,還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒,具有止咳化痰,清熱降火,潤肺去燥的功效。&nb……
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冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡,不僅是潤燥滋陰的要品,還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒,具有止咳化痰,清熱降火,潤肺去燥的功效。
主料
雪梨1個 蓮子20g 百合10g 銀耳半朵
輔料
冰糖20g 清水500毫升
冰糖雪梨銀耳飲的做法
1.準備好冰糖雪梨銀耳飲所需的食材
2.蓮子、百合提前泡發
3.銀耳泡發洗凈好后,去根,掰成小朵備用
4.雪梨去皮后切成小塊備用
5.將切好的雪梨塊、泡發好的銀耳、蓮子、百合倒入豆漿桶內,注入清水至800毫升水位線
6.合上機頭,插入電源,啟動豆漿機,手機開啟"愛下廚"APP,選擇設備D667SG,選擇杏仁露功能
7.輕點啟動鍵,豆漿機開始工作
8.約20分鐘后冰糖雪梨銀耳飲熬制好了,過濾好后,加入適量的冰糖即可飲用
烹飪技巧
1.此飲品有預防中暑的功效,但脾胃虛弱者不宜多食 2.梨盡量切的小塊一些,更利於豆漿機研磨
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