給孩子的營養餐,好媽媽都會做蘑菇菜絲燕麥粥材料:燕麥片70克、蘑菇100克、油菜150克、食鹽適量、高湯適量、植物油少許做法:1.鍋中倒少許油,熱油2.把洗凈並瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒,煸炒出水分3.把油……
喜歡這些美食嗎?
給孩子的營養餐,好媽媽都會做蘑菇菜絲燕麥粥
材料:燕麥片70克、蘑菇100克、油菜150克、食鹽適量、高湯適量、植物油少許
做法:
1.鍋中倒少許油,熱油
2.把洗凈並瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒,煸炒出水分
3.把油菜切絲后也倒入鍋中,翻炒軟,並加水燒開
4.把燕麥片倒入煮約1分鐘即可
一勺下去,你能嘗到酸奶的酸,芒果的甜以及燕麥的脆,所有的味道都在嘴裡合攏。...
冬季的早晨總是起不來那麼早的,幸好王先生單位有早餐,所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
金槍魚味道豐富,營養價值高,用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法,品種很多,可以做成各...
健康美味的燕麥餅干,居家小吃,甜在心頭食材介紹主料:黃油(100g)奶粉(15g)全麥麵粉...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色艷麗,口味...
話說這2天莫名其妙的感冒發燒了,不停的咳嗽使得人也精疲力盡,家人出門的最後一句話就是,今天...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅(簡單易做的下午茶...
最近家裡來了客人,臘八粥提前一天就吃上了,不是有意,實在是記錯了日期,髮菜譜又拖了這幾天,...
清炒蘑菇不僅清香爽口,而且蘑菇營養豐富,有補益腸胃,化痰理氣的功效。清炒蘑菇用料工具主料:...
用料油少許鹽少許牛奶大量奶油蘑菇燉飯的做法步驟1.首先蒸一鍋米,要比平時蒸米少放一些水,然...
用料鯉魚一條一斤半左右蒜頭兩頭小辣椒幾個蔥兩根薑片5-6片、媽媽的紅燒鯉魚的做法步驟1.步...
用料雞腿600g洋蔥280g大米150g蘑菇適量黃甜椒200g紅甜椒200g鹽1小勺白鬍椒...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
一邊慨嘆著日子不禁過一邊還要繼續過,日子便在慨嘆聲中悄悄滑過。所有的話題,沉重的抑或歡喜的...
最近買了很多烘焙和烹飪的書,平時要想不出做點什麼的時候就去翻看。這晚突然想做點什麼第二天當...
食材介紹蝦仁(5隻),牛奶(200g),蘑菇(5隻),蕃茄(1隻),西蘭花(2朵),胡蘿蔔...
又是一年蠶豆季,軟軟糯糯的蠶豆好美味,搭配蘑菇,營養滿滿的,顏色也很漂亮哦,紅的,白的,綠...
...
想做點小零食在辦公室吃,又不想長肉,怎麼辦呢?自己動手吧,紅糖燕麥餅干不錯吧,添加了蔓越莓...
每天最幸福的時刻,就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊,令怡寶食慾大開。看...
義大利面忠實粉絲又出山食材介紹義大利面(一人份兩小把),稀奶油(適量),蘑菇(適量),蒜頭...
食材介紹。酸奶燕麥蒸蛋糕摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。3.。...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
過年最佳的待客零食,操作簡單,其實步驟不多,就我寫得比較詳細,哈哈,吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解: 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒(切成辣椒圈)、薑末、蒜...
用料雞腿900克榛蘑80克地瓜粉180克八角二顆姜二片冰糖十塊左右花椒十粒左右生抽一大匙白...
用料五花肉400克土豆1個八角5顆蔥2條媽媽紅燒肉的做法步驟1.五花肉焯水,去除血末,切叮...
生活可以簡簡單單!蛋菜好營養什錦蛋絲的主料:雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
用料土雞半隻500g干香菇300g小雞燉蘑菇的做法步驟1.土雞收拾乾淨,斬成小塊,沖洗乾淨...
用料蘑菇300g粉條250g油適量鹽適量醬油適量雞精適量蔥適量薑絲適量蘑菇燉粉條的做法步驟...
夾層的肉餅可以做牛肉餡,豬肉餡。因為想讓孩子多多攝取根莖類的食材,特意將瘦肉和山藥搭配在...
宮保雞丁已經是超有名的菜菜了,為什麼這裡說是媽媽菜呢,其實是因為感覺宮保雞丁雖然很有名,但...
可愛的小蘑菇,雨季來輕輕採摘!給豆包不一樣的感覺,其實我們都是善於發現生活中的點滴美好與幸...
小時候媽媽常做這道菜,長大后自己也學會了,每次吃的時候都會想起媽媽豆角燜面用料工具主料:蒸...
醬油蒸鳳爪食材:雞爪、蔥姜、鹽、生抽老抽、料酒、八角、桂皮、香葉做法:1.將雞爪搓洗乾淨,...
超級下飯的肉沫青豆用料肉末200g;青豆300g;鹽適量;蒜末2瓣;二荊條一根;小米椒2根...
原料:西紅柿2個(拳頭大小)、雞蛋4個配料:蒜瓣2-3個、蔥絲幾根(山東人個人愛好,你不喜...
洋蔥拌木耳用料:黑木耳150克,洋蔥半個,青椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,干辣椒2個,食鹽...
爆炒炒花甲首先先準備食材:花甲自購500克(挑選活的,在水裡吐舌的),蒜幾瓣,大蔥半根,青...
【榨菜蒸雞腿】材料:雞腿、榨菜、蔥、生薑調料:白糖、生抽、蚝油、胡椒粉、花生油、生粉【做法...
2015年5月10日是母親節,所以在這裡要祝願天下所有的母親節日快樂,身體健康!今天的這道...
雞爪肉不多,口感脆爽,富含豐富的蛋白質,對於一個吃貨而言,雞爪絕對是精品美食!雞爪的吃法有...
蓮藕富含蛋白質和澱粉,蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素,所以孕婦是可以吃蓮...
用料雞蛋4個白砂糖80克塔塔粉0.25小匙色拉油3大匙牛奶3大匙低粉80克鹽0.25小匙香...
長壽男性其實有很多不被人們關注的共性,具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。不娶美女當...
1、和面加點色拉油一般在烙餅的時候,最關鍵的就是和面,你的面和得好不好,決定了烙餅製作出來...
產後媽咪飲食調理格外重要,不僅可以帶給寶寶豐富的營養,還能有助於媽咪產後虛弱身體復原。關於...
竅門一湯料不是越多越好。大雜燴式的湯品不但湯味怪異,而且湯飲的食療功效也不突出。各類湯飲,...
給孩子的營養餐,好媽媽都會做蘑菇菜絲燕麥粥材料:燕麥片70克、蘑菇100克、油菜150克、...
給孩子的營養餐,好媽媽都會做蘑菇菜絲燕麥粥材料:燕麥片70克、蘑菇100克、油菜150克、...
干鍋巴骨肉的做法,大口吃肉的美食做法1、巴骨肉塊(連骨)用鹽、料酒和姜蔥腌味,再下入滷水鍋...
糙米蘑菇飯糰的做法,滿口的粗糧營養材料:糙米飯半米杯、蘑菇5朵、豆皮半片、木耳一片做法:1...
雞腳花生湯的做法,做法簡單的美容湯材料:雞腳八個花生半碗,姜一塊紅棗十個蔥一段,鹽一點五茶...
嫩姜拌藕的做法,爽脆爽口的菜配料:蓮藕500克、子姜30克、白醋5克、香油10克、鹽8克、...
絲瓜小酥肉的做法做法:1、絲瓜去皮切成塊;2、豬肉切片後用海鮮醬油、醋、料酒和鹽腌一會;3...
營養又健康的西芹炒蝦仁的做法芹菜,味甘性寒,具有消腫解毒、降壓止眩、化結散瘀的作用。芹菜營...
紅燒豆腐土豆的做法材料:土豆、豆腐、青蔥、干辣椒、豆沙、油、蚝油做法1、豆腐切成厚片,洗凈...
火腿土豆燜飯的做法材料:土豆,火腿,蔥花,飯,大蒜,鹽,雞精做法1、土豆去皮切丁;火腿切丁...