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紫薯苦瓜圈用料苦瓜;紫薯;蜂蜜做法紫薯去皮切小塊紫薯塊放保鮮袋裡,撒入一點水,高火微波爐轉3分鐘微波爐轉熟的紫薯塊用勺子按碎然後淋入蜂蜜,攪拌均勻成泥苦瓜洗凈去兩頭,中間切兩段,去瓤水燒開,焯一下苦瓜……
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用料
苦瓜;紫薯;蜂蜜
做法
紫薯去皮切小塊
紫薯塊放保鮮袋裡,撒入一點水,高火微波爐轉3分鐘
微波爐轉熟的紫薯塊用勺子按碎
然後淋入蜂蜜,攪拌均勻成泥
苦瓜洗凈去兩頭,中間切兩段,去瓤
水燒開,焯一下苦瓜
焯好的苦瓜用涼水沖涼
往苦瓜里填滿紫薯泥,壓緊實即可
一年四季,好象都有屬於它的顏色,秋天是黃色的,冬天是白色的,夏天是什麼顏色,紅色嗎,想到就...
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