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網上一直在流傳「一口魷魚,等於40口肥肉」,儘管魷魚美味,但是這句話讓很多人把魷魚拉進了健康食物的「黑名單」,特別是女孩子,以為吃魷魚會發胖。其實,魷魚、墨魚等不但膽固醇含量低,營養價值還能和深海魚媲美。步驟圖:原料:魷魚280克雪菜80……
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雪菜魷魚的家常做法,雪菜魷魚怎麼做好吃
1 將魷魚的紅褐色表皮撕掉,掏出肚內類似塑料片的脊椎骨、白色粘膜2 將魷魚剖開,裡面朝外,呈45度角、間隔3毫米輕划斜刀3 划完后以之前的劃線呈90度角、間隔3毫米輕划斜刀4 雪菜切細,魷魚切好備用5 鍋中放入水,水開放入小蔥,姜,料酒6 放入魷魚片汆燙,看到魷魚片捲曲立即撈起7 鍋中放入食用油,油溫高放入蒜泥爆香,放入鹹菜煸炒8 加入瀝干水份的魷魚快速翻炒,加入鹽炒勻之後即可出鍋用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
把魷魚吃出趣*^_^*味道真的超棒,只是太熱氣了!蒜香魷魚圈用料工具主料:魷魚圈(100克...
用料魷魚卷500g油適量鹽適量黑木耳1朵青辣椒2個豆瓣醬3勺洋蔥半個西紅柿半個爆炒魷魚卷的...
韓式辣味烤魷魚的主料:魷魚頭(適量)洋蔥(適量)做韓式辣味烤魷魚所需廚具:電烤箱韓式辣味烤...
用料魷魚150g鍋巴200g番茄醬適量蚝油適量白糖適量蔥花適量青椒適量大蒜適量洋蔥適量鍋巴...
我很喜歡吃義大利面,感覺那種勁道很足,每次去必勝客這種餐廳必點食材介紹魷魚,胡蘿蔔,洋蔥,...
魷魚的營養價值非常高,其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分,且...
用料魷魚板300g香菜150g蔥10g姜3g鹽4g花生油25ml芫爆魷魚卷的做法步驟1.魷...
簡單,好吃的餅。魷魚餅用料工具主料:魷魚雞蛋韭菜調料:鹽醬油大喜大香油胡椒粉辣椒面蔥廚具:...
早段時間吃過幾份海鮮餃子,老實說,這還真是貓第一次吃用海鮮製作的餃子,味道出奇地鮮美,原來...
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還是上個月過生日時做的蛋糕,一拖就放了這麼久還沒有髮菜譜,今天就一次性發個夠啦!雖說吃過蛋...
貝果是一種有嚼勁的麵包,因為它不需要完全發酵,省略了漫長的等待發酵的過程,口感類似於陝西麵...
蘿蔔擦成絲剁碎加上薑末,拌上豆腐和米飯,放了鹽,就在手裡一握一擠,一個圓圓的丸子在油鍋里慢...
古人認為雞是天帝派往人間專門負責降福於人間的「吉祥之鳥」,名謂「吉」,它是吉祥如意的象徵,...
好朋友來家裡看我,吃喝閑聊之間談到烹飪。正好有上次做點心沒用完的材料冰箱里還有,於是就做了...
好久沒有做包子吃了,最近大朋友又在念叨了,剛好包餃子時剩下不少的白菜鮮肉餡於是就做起包子啦...
草莓干,我想做N久了,這個星期天才動手,但是草莓老貴呀,17塊錢一斤,還不算很好那種,做好...
我們平常吃的蘑菇大多是平菇,平菇的營養價值很高,含有多種維生素和礦物質,可以改善人體的新陳...