牛油果黃瓜三明治

牛油果黃瓜三明治的介紹

這次做的這個綠意盎然的三明治，就有著濃濃的春天的氣息，你們覺得呢？今天這位三明治君，主料是牛油果（avocado）和黃瓜，很清新；調味方面，用了mint（薄荷）和dill（蒔蘿，茴香？），外加一點檸檬汁和一點鹽。全素的三明治，而且有牛油果的加入，相當的健康哈！

牛油果黃瓜三明治的食材和調料

牛油果兩顆（成熟的，即褐色表皮的牛油果，冰箱保存，用時取出） 切片麵包12片 新鮮檸檬汁2tablespoons 鹽1/2teaspoon（或者根據口味調整） 黃瓜1/2cup（切碎） 新鮮薄荷葉2tablespoons（稍微切碎） 新鮮蒔蘿2tablespoon（稍微切碎） 黃瓜適量，切薄片

牛油果黃瓜三明治的家常做法，牛油果黃瓜三明治怎麼做好吃

1.先把成熟的牛油果去核，用勺子將果肉挖出來，放進攪拌機裡面，同時加入鹽和檸檬汁，打成果泥（其實我覺得不用攪拌機也可以，清洗畢竟比較麻煩，成熟的牛油果直接用勺子搗一搗就是泥了）

2.加入切碎的黃瓜，繼續攪打，直到黃瓜變得細小並且與牛油果泥混合成為比較均勻的混合物，但是不要把黃瓜也給打成泥了（這一步，用攪拌機確實比較方便，不過同樣，我覺得若是怕清洗攪拌機麻煩的話，可以直接用刨絲工具把黃瓜刨碎或者用刀剁得很細碎，再用勺子把其與之前的牛油果泥混合均勻即可）；加入薄荷和dill，再次混合均勻；放置10分鐘讓各種材料相互融合，然後嘗嘗味道，進行調整

3.在所有麵包片上都抹上牛油果泥，然後在其中一半的麵包片上擺上黃瓜片，將另一半麵包片放上去，輕輕用齒刀切開即可（通常做三明治都習慣把麵包皮兒去掉，我自己吃就懶得去了，如果不吃麵包皮的，要在最開始就把皮切掉，否則最後不好切哦！）