減肥晚餐牛奶水果小火鍋介紹

最近做了好多吃的,每天都累得渾身沒勁,吃飯就狼吞虎咽的,最近胖了不少,所以要減肥啊,減肥要從晚餐上先著手,所以就吃點水果吧,甜甜的水果,暖暖的牛奶,很愜意呢1減肥晚餐牛奶水果小火鍋的主料:牛奶(240ml)減肥晚餐牛奶水果小……

減肥晚餐牛奶水果小火鍋詳細內容

減肥晚餐牛奶水果小火鍋

最近做了好多吃的,每天都累得渾身沒勁,吃飯就狼吞虎咽的,最近胖了不少,所以要減肥啊,減肥要從晚餐上先著手,所以就吃點水果吧,甜甜的水果,暖暖的牛奶,很愜意呢1

減肥晚餐牛奶水果小火鍋的材料

牛奶(240ml)

減肥晚餐牛奶水果小火鍋的調料

蘋果(1個) 香蕉(1根) 水(適量)

做減肥晚餐牛奶水果小火鍋所需做法

炒鍋、湯鍋、其它

減肥晚餐牛奶水果小火鍋的做法步驟

1.將香蕉去皮。

2.切小片,不要太薄,太薄不扛煮的噢。

3.將蘋果洗凈。

4.切小塊。

5.鍋里放入牛奶,因為小鍋的加熱速度慢,所以先用大鍋來加熱。

6.放入蘋果。

7.放入香蕉。

8.牛奶溫熱后,放入小火鍋中,坐在小爐上,邊煮邊吃,喝著熱乎乎的牛奶吃著甜甜的水果,好愜意。