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每逢春季在飲食中應注意,要做到低油、低鹽、低脂肪,一日三餐盡量以清淡為主。如在血糖正常的情況下,可適當食用一些微甜的食品,但不能甜度過大,比如,可適當吃一些紅棗、葡萄乾、桂圓乾之類的食品。北京人在傳統上一般在這個季節喜歡做一些棗糕、棗饅頭等……
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之前小傢伙還上幼兒園那時候,我每天都是送了他之後就在附近順便買早點,大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
牛奶燕麥粥不僅做法簡單,而且熱量又低是款營養全面的早餐粥!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇...
黑芝麻啰!黑芝麻吶!逐時,逐刻,逐月,逐日,一聲吆喝,一縷幽香,一盞油燈,一個身影,一臉知...
用料雞腿3隻核桃3個黑豆適量紅棗2顆薑片2片黑豆核桃燉雞腳的做法步驟1.雞腿洗凈,用熱水稍...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
冬天到了,早晨和涼牛奶胃口會不適,熱牛奶又有一股腥味,所以喝豆漿最適合,又暖和,又有營養。...
冰箱里只剩一點捲心菜和三個雞蛋了,按說也能湊合出一頓早餐。可是晚上就再也沒什麼可湊合的了,...
自從有了天然酵母,做麵包總能找到想要的味道,酵母培養是比較麻煩的,隔段時間就要餵養一次,每...
冬季是人們最好的一個養生季節,在冬季的時候,人們養生可以更好的去維持自身的健康,還可以讓自...
用料雞蛋一個低粉120克黃油25克砂糖20克牛奶60克草莓200克麵粉40克鹽2克核桃顆切...
在寒冷的冬日裡,早上,來碗,紅棗黑米粥,別說有多舒適了,滿屋都是紅棗的甜香,一口下去,暖暖...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥,家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨,非常的滋潤清甜...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料:雞半隻,鮮鮑八隻,紅棗、...
用料核桃15個綿白糖小半勺香酥核桃仁的做法步驟1.把核桃仁用清水泡上,水發黃了就換,換兩三...
小子要喝豆漿,於是我配了紅棗核桃糯米,加了糯米的豆漿在煮好后,口感十分的順滑,也十分的香哦...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
用料雞半隻紅棗12粒栗子8粒核桃仁少許薑絲適量蔥段適量鹽適量雞精適量生粉適量料酒適量生抽適...
紫米核桃紅棗甜粥原料:紫米50克 紅豆100克、小米20克 黑芝麻20克、核桃50克 紅棗...
核桃紅棗萸肉粥的做法今天小編推薦的這道核桃紅棗萸肉粥,具有補益肝腎、固精止帶的功效,核桃和...
紅棗核桃年糕粥材料:大米紅棗核桃年糕做法:1.大米淘洗乾淨,加適量水,入砂鍋熬煮2.將年糕...
綠豆紅棗核桃粥的主料:綠豆(100克)大米(50克)綠豆紅棗核桃粥的調料:紅棗(10個)核...
每逢春季在飲食中應注意,要做到低油、低鹽、低脂肪,一日三餐盡量以清淡為主。如在血糖正常的情...
每逢春季在飲食中應注意,要做到低油、低鹽、低脂肪,一日三餐盡量以清淡為主。如在血糖正常的情...
前些天買了兩個紫薯做蛋撻,沒有用完還剩一個在廚房放著不知道怎麼吃好,最近看見美食家的朋友們...
南瓜雜糧粥原料:大米,糯米,小米,玉米渣,銀耳,桂圓,南瓜做法:1.大米,糯米,小米,玉米...
甜美南瓜粥材料:南瓜、大米做法:1黃南瓜洗凈,去皮,切塊,蒸熟待用;2大米事先浸泡后,放鍋...
紫薯淮山粥材料:糯米小半米杯,紫薯一個,鮮淮山一小塊。調料:冰糖。1、準備原料2:糯米洗乾...
蓮藕瘦肉麥片粥原料:大米......適量蓮藕......1小塊瘦豬肉......1小塊玉米...
白果腐竹粥材料:大米、白果、腐竹做法:1、大米洗好一定要用少許鹽、油腌半小時以上,這樣煲出...
莧菜是咱們比較常見的植物,它具有清熱解毒,明目利咽等功能莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解...
臘鴨腎粥是珠三角很家常的一款粥,它可健脾消食、去除疳積,對小兒消化不良、飲食減少有明顯的改...