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健脾減肥湯原料:生山楂決明子茯苓枸杞牽牛子步驟:1、準備好五種原料,適度即可,決明子大約15G,其餘大約10G。2、沖洗乾淨。3、冷水入鍋開火煮約3分鐘,熄火。4、煮好的樣子。5、瀝水。
龍利魚營養豐富,高蛋白低脂肪,沒有刺,特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚,顏色艷麗,口味...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要,今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐,食材主食就...
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所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則,從理論的角度說,它是無可挑剔的,這三個原則就是:飲食...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後,很多人都開始嘗試,那麼牛奶燕麥片到底能不...
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江鯽薏仁湯原料:江鯽3條(約400克)、薏仁100克、枸杞10顆、鹽3克、料酒10克、姜1...
方腿絲青菜蛋花湯材料:青菜、鹽水方腿絲、雞蛋調料:鹽、料酒、雞精做法:(1)將雞蛋打入碗中...
上湯麒麟魚主要原料:活鱸魚凈膛750克、金華火腿40克、冬筍片40克、火腿末15克、香蔥粒...
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苦瓜番茄蛋花湯材料:苦瓜半根,西紅柿2個,雞蛋1個。調料:香油少許,精鹽少許,五香粉少許,...
蟲草山藥大骨湯原料:脊骨500g、山藥1根、干蟲草花10g、枸杞30粒、薑片,蔥段,鹽適量...
螃蟹冬瓜湯材料:冬瓜·螃蟹薄荷做法:準備好冬瓜·螃蟹&midd...
咖喱餃湯煲材料:餃皮:普通麵粉100g、溫水50g、咖喱粉1大勺餡料:胡蘿蔔2/3根、豬肉...