山藥芋頭養生湯

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山藥芋頭養生湯介紹

山藥芋頭養生湯的主料:山藥(適量)清水(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)圓蔥(適量)山藥芋頭養生湯的調料:芋頭(適量)鹽(適量)西蘭花(適量)生薑(適量)做山藥芋頭養生湯所需廚具:煮鍋、其……

山藥芋頭養生湯詳細內容

山藥芋頭養生湯

山藥芋頭養生湯的材料

山藥(適量) 清水(適量) 胡椒粉(適量) 味精(適量) 圓蔥(適量)

山藥芋頭養生湯的調料

芋頭(適量) 鹽(適量) 西蘭花(適量) 生薑(適量)

做山藥芋頭養生湯所需做法

煮鍋、其它

山藥芋頭養生湯的做法步驟

1.我們現將清水放到爐子上預熱!

2.將山藥、芋頭和西蘭花準備好,營養大大地啊!

3.水逐漸加熱中!溫暖的熱氣迎面撲來!

4.將山藥和芋頭去皮後放到水中簡單清洗!

5.去除山藥和芋頭晾乾!

6.將西蘭花清洗乾淨后切少許備用!

7.將山藥切成小塊,小片也可,根據自己喜好來完成就好!

8.將芋頭和西蘭花都切成小碎丁!備用!切記,山藥和芋頭比較滑,切的過程中一定要注意不要切到手,一定注意安全啊!這些都是我的最愛!

9.將生薑和圓蔥切碎備用!

10.現將圓蔥和生薑放入到水中煮一下!主要用來體味道!

11.然後將山藥和芋頭先放到鍋中進行烹煮,因為要煮到熟為止,這一點很重要!

12.起泡泡了,嘻嘻,這就說明快熟了!嘻嘻!

13.這是我要用到的鹽和胡椒粉,都少許,嘻嘻,本菜品不用油,所以非常清淡,但是體味是需要的,我們還做不到鹽米不進嘻嘻!

14.加入鹽等各種調料品!

15.加入西蘭花,綠綠的西蘭花是我們家的最愛,非常喜歡西蘭花,營養豐富,而且顏色非常棒,前面還做了一道西蘭花的分紅夢想,嘻嘻,是和火腿搭配的,口也很小清新,但是這道要更一些,嘻嘻,喜歡你就關注吧!