食療方薏米紅豆粥介紹

食療方薏米紅豆粥的主料:薏米(100克)紅豆(100克)食療方薏米紅豆粥的調料:水(適量)做食療方薏米紅豆粥所需廚具:電壓力鍋食療方薏米紅豆粥的做法步驟1.材料:薏米、紅豆各100克2.先用水洗一下,……

食療方薏米紅豆粥詳細內容

食療方薏米紅豆粥

食療方薏米紅豆粥的材料

薏米(100g) 紅豆(100g)

食療方薏米紅豆粥的調料

水(適量)

做食療方薏米紅豆粥所需做法

電壓力鍋

食療方薏米紅豆粥的做法步驟

1.材料薏米、紅豆各100g

2.先用水洗一下,浸泡3小時後放入電高壓鍋。不泡直接用高壓鍋也可以

3.多放一些水,調到粥的檔位

4.煮好的粥,有微甜的味道。直接喝口感也不錯,加些蜂蜜、糖都可。建議少糖,拌些新鮮的蔬菜配著吃更好

5.薏米紅豆粥煮出來一點也不粘,用那個水當茶喝,去濕效果更好。