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章魚蜜藕排骨湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環章魚蜜藕排骨湯的製作材料：小肋排蓮藕章魚乾綠豆陳皮蜜棗老薑片章魚蜜藕排骨湯的家常做法： ……
章魚蜜藕排骨湯的功效與作用
綠豆：利水、清熱、消暑
陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
章魚蜜藕排骨湯的製作材料
小肋排 蓮藕 章魚乾 綠豆 陳皮 蜜棗 老生薑片
章魚蜜藕排骨湯的家常做法
1.小肋排切塊焯水去血水撈出，綠豆洗凈瀝干待用，將蓮藕削去外皮，在蓮藕節間切小口放入綠豆
2.鍋內放水加章魚乾、陳皮、蜜棗老生薑片蓮藕
3.排骨大火煮開后，小火慢燉3個小時即可
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