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用料蘆筍10根鹽適量白鬍椒適量芥末油適量芥末蘆筍的做法步驟1.把蘆筍去老的根部,切成片,在沸水中焯一下,2.撈出瀝干水分,加鹽、白鬍椒和幾滴芥末油就好了。小貼士由於魚比……
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1.把蘆筍去老的根部,切成片,在沸水中焯一下,
2.撈出瀝干水分,加鹽、白鬍椒和幾滴芥末油就好了。
由於魚比較大,要把它攔腰軋斷了,才比較好煎。
蘆筍享有蔬菜之王的美譽,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,怪...
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