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去菜場買菜看到一老奶奶旁邊好多扁豆(扁豆的做法),正好前幾天在書上看到說它有健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。想了想買些回來吃,&……
去菜場買菜看到一老奶奶旁邊好多扁豆(扁豆的做法),正好前幾天在書上看到說它有健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。想了想買些回來吃,
青椒炒扁豆用料工具
材料扁豆(適量)青椒(3個)輔料蒜(1個)油(適量)鹽(適量) 雞精(適量)
做法 平底鍋、炒鍋分類素菜熱菜微辣炒十分鐘普通難度
青椒炒扁豆的做法:
1.把扁豆事先洗好切好待用
2.青椒和蒜也事先切好
3. 燒鍋倒油燒熱,爆一下蒜,再下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。
4. 接著,合入切好的青椒翻炒, 然後,加適量的清水, 翻炒翻炒至熟,加適量的鹽,雞精,調味炒勻就可以了
5. 出鍋裝盤了。
小竅門:
不要太早放鹽,保持它的色澤
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