木瓜因為它的營養豐富,被人們冠以百益果王的稱號,木瓜的性格本身比較溫和,經常食用木瓜可以起到養胃的功效,用來當做食物經常服用,老年人的話,可以舒筋活絡,對於高血壓的患者還能起到治療效果。木瓜中含有的多種氨基酸,非常接近人體需求,而且其……
喜歡這些美食嗎?
木瓜因為它的營養豐富,被人們冠以百益果王的稱號,木瓜的性格本身比較溫和,經常食用木瓜可以起到養胃的功效,用來當做食物經常服用,老年人的話,可以舒筋活絡,對於高血壓的患者還能起到治療效果。木瓜中含有的多種氨基酸,非常接近人體需求,而且其中包含的而一種叫做齊墩果的成分,可以起到保護肝臟,降低血脂的作用。木瓜燉牛奶是非常滋補的一道甜點,經過專家們研究發現,木瓜燉牛奶的功效與作用是將木瓜和牛奶的營養物質釋放得剛剛好,這樣一道營養如此豐富的健康養生食物,一起來看看它的做法吧!
做法一:食材明細:木瓜兩個,最好選擇已經熟透的,新鮮的牛奶適量,白砂糖適量;把木瓜洗乾淨去皮去籽后切成細絲備用,切好的木瓜放在砂鍋中,加入適量的清水和白砂糖,用大火燒開,然後用小火慢慢的熬煮,直至將木瓜煮爛,最後把新鮮的牛奶加在鍋里,攪拌均勻再熬煮一會兒,燒開即可食用。喜歡吃甜的朋友可以適當多加一些。木瓜選擇熟透的,是因為更好煮爛,使木瓜的味道完全與牛奶融合在一起,將兩者完美的搭配。
做法二:木瓜,牛奶和冰糖準備好,用一個勺子將木瓜挖成一個小球狀,把木瓜放在燉盅上面,裡面放上冰糖,將其放進鍋中用大火蒸,約半個小時,接著把適量的牛奶倒進去,繼續蓋上蓋子,用大火蒸十五分鐘,然後一碗好看又好吃,還非常營養的木瓜燉牛奶就做好了。木瓜中含有大量的木瓜酶,愛美的女孩子可以經常食用,它具有去皺美容的額功效,甚至還有隆胸的作用,這道木瓜燉牛奶的功效還有很多,這都多虧了木瓜中含有的這種叫做木瓜酶的物質。
有些甜品店,為了吸引顧客,一般是將整個木瓜一切為二,將木瓜肉從中挖出,切成小丁或者細絲用來做這道木瓜燉牛奶,而外面的木瓜殼也不會扔掉,將其處理一下,清洗乾淨,當做盛木瓜牛奶的容器,看上去就更有感覺了,慢慢的木瓜的滋味,非常的誘惑人,尤其是對於美觀很敏感的女孩子,就更加欲罷不能了,木瓜燉牛奶的功效與作用,正如它的做法一樣,多種多樣,在很多TVB電視劇中經常出現這道食物,足以看出它的紅火程度。
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