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香煎三文魚的主料：三文魚(1塊)苦菊(適量)小西紅柿(2個)香煎三文魚的調料：無做香煎三文魚所需廚具：平底鍋香煎三文魚的做法圖解步驟1.準備好原料，三文魚放鹽和胡椒粉抹勻。2.平底鍋里放適量橄欖油……
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香煎三文魚的材料
三文魚(1塊) 苦菊(適量) 小西紅柿(2個)香煎三文魚的調料
無做香煎三文魚所需做法
平底鍋香煎三文魚的做法步驟
1.準備好原料，三文魚放鹽和胡椒粉抹勻。
2.平底鍋里放適量橄欖油燒熱，放三文魚小火煎至一面黃。
3.翻面略煎，加適量水，加蓋燜一會至煎干水分。
4.苦菊和西紅柿擺盤，加適量沙拉醬拌勻（苦菊基本我吃的，小朋友吃不來）。
5.放上煎好的三文魚即可。
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