️NO.15 ️ ＜擇食。瘦身＞ 消水腫的聖品－紅豆伏苓蓮子湯 @ …
冬天到了，最近天氣好冷，每到這個季節，就想吃紅豆湯或是燒仙草。 冷冷的冬天，吃著熱熱的甜湯，好幸福但也熱量破表＞＜ 最近因為有在看擇食的書，所以也開始煮一大鍋的紅豆伏苓蓮子湯 …
️NO.15 ️ ＜擇食。瘦身＞ 消水腫的聖品－紅豆伏苓蓮子湯 @ …
冬天到了，最近天氣好冷，每到這個季節，就想吃紅豆湯或是燒仙草。 冷冷的冬天，吃著熱熱的甜湯，好幸福但也熱量破表＞＜ 最近因為有在看擇食的書，所以也開始煮一大鍋的紅豆伏苓蓮子湯 …
擇食 紅豆蓮子茯苓湯
標題 [食譜] 暖呼呼紅豆蓮子茯苓湯(電鍋料理) 時間 Tue Nov 13 17:15:20 2012 消水腫又可美白!! 聽說這個甜湯有這兩種功效~ 馬上去中藥行買材料~ 茯苓是美白很好的聖品，紅 ...
卡蘿的繪圖練習本: [邱老師養生齋] 紅豆茯苓蓮子湯 - yam天空 …
2012/7/10 · 2.茯苓洗淨後，剝成如指甲大小的塊狀，泡水2小時 3.蓮子洗淨即可，不用泡水 4.大同電鍋外鍋放4杯水，內鍋先放入紅豆和茯苓，水加到7~8分滿 5.按下開關，待開關跳起再加入蓮子…
【楊桃美食網】用電鍋做紫米蓮子甜湯 - YouTube
2013/8/18 · 視訊已內嵌 · Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. 材料：水6杯、紫米1杯、新鮮蓮子1杯、糖 做法： 1.紫米洗乾淨放入電鍋內鍋，把水也到入內鍋，外鍋放2杯水，蓋上鍋蓋，按下開關。 2.新鮮蓮子先挑除蓮子 …
[看了《擇食》《瘦孕》後]紅豆芙苓蓮子湯的茯苓-洗淨後放在 …
前幾天去中藥房買《養瘦》、《擇食》及《瘦孕》中提到的紅豆芙苓蓮子湯中用的茯苓，中藥房幫我放在袋子中，在回家的路上我發覺竟然有一塊的某角斷掉了，後來想想 …
電鍋食譜
電鍋食譜 (16) 電鍋食譜大全，各種美味電鍋食譜料理做法大集合。電鍋洋菇咖哩飯，電鍋三色蛋，電鍋玉米濃湯，電鍋香菇蘿蔔糕，電鍋四神湯，電鍋紅豆蓮子茯苓湯，電鍋蒸玉米，電鍋高麗菜飯，電鍋大頭菜飯，電鍋蘿蔔飯，等各式各樣的電鍋 …
[閱] JOLIN 養瘦 - 讀後心得 @ FUN心* 樂生活 :: 痞客邦 PIXNET ::
裡面還有提到她用湯品來減水腫什麼的→紅豆茯苓蓮子湯 這大概是我覺得對我最有用的部分了~(很仔細) PS 前幾天蘋果也有刊登食譜 ... ：將紅豆、茯苓和蓮子洗淨，再將茯苓剝成指甲大小，和紅豆泡水2小時，蓮子不用泡水，電鍋外鍋放4杯水，內鍋放紅豆 ...
紅豆蓮子湯 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
紅豆、蓮子洗淨、連同褐色冰糖加水750cc，用電鍋蒸煮45 分鐘，使熟爛即可。 功 效 降火利尿、潤肺增元。 貼心小叮嚀 吃六天停一天。 瀏覽總數：25968496 服務導覽 | 會 …
馮雲 - 上個星期六開始用"擇食"這本書建議的方式飲食，每一餐 …
上個星期六開始用"擇食"這本書建議的方式飲食，每一餐都吃肉吃菜吃（白）飯，平時吃紅豆蓮子茯苓甜湯....然後生理期提早了四天報到，體重快速增加，而且臉上多了兩三顆 …
白木耳蓮子湯 @ 夢想恬園 :: 痞客邦 PIXNET ::
水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二種做法和大家一起分享, ... 做法二 想吃口感像燕窩綿密的白木耳蓮子湯可嘗試 鍋具: 電鍋 …
有誰知道紅豆茯苓蓮子湯的作法呢 - Yahoo奇摩知識+
2009/11/16 · 我常常下午時腳部都會水腫,尤其是小腿腫脹的很難受,看了林依晨和美人說了算裡的李冠儀都推薦這湯,聽說可以消水腫,可是要怎麼個煮法呢,量的多寡要怎麼拿揑 …
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 減肥日記.卡路里日記.元 …
體質比較寒的人可以試 紅豆茯苓蓮子湯 ，但如果有嗯嗯不順問題的人建議改早上早餐前喝溫薑汁，做法網路隨便找就有 ... 電鍋也是好幫手喔~ 綠豆薏仁、紅豆薏仁照2位麻吉說的先泡好， 放進電鍋…
[甜湯食譜]薑汁茯苓蓮子薏仁湯 @ T Z U 言己心意 :: 痞客邦 …
薑汁茯苓蓮子薏仁湯 前一陣子阿紀生小孩，從孕婦升格成了產婦，所以最近就常常燉些甜品，去一下豬肝腰子感。 阿紀覺得他水腫得厲害又很怕胖胖上身，最近都在喝紅豆水，是不吃紅豆肉只喝湯。 這次是用紅豆 …
紅豆蓮子湯和蓮子湯(要詳細) - Yahoo奇摩知識+
2010/8/19 · 本人很喜歡吃蓮子湯和紅豆蓮子湯 可是又不曉得該如何煮 我家的蓮子是一整包放在冷凍庫裡 請問當我要煮的時候要先退冰還是直接跑水，多久? 煮的時候需要 …
如何用電鍋煮紅豆蓮子湯-討論如何用電鍋煮紅豆蓮子湯推薦如何用電腦玩手機遊戲教學與電子鍋煮紅豆 …
想找如何用電鍋煮紅豆蓮子湯都在【愛順發分享文】提供有如何用電腦玩手機遊戲教學 67筆1頁,電子鍋煮紅豆湯高人氣排行,書名：意想不到的電鍋菜100：蒸、煮、炒、烤 …
蓮子湯做法精選10道 - 食譜烹飪【多多開伙】第一棒廚藝社群 …
涼涼的秋來碗紅豆蓮子湯 快速的方法不用泡用大同電鍋也可以煮的很軟 加一點鹽巴會讓紅豆的味道整個提出喔... 小芳芳幸福廚房 2013-10-10 22:12:20 人氣(18130) 收藏(209) 枸杞紅棗蓮子湯食譜 天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子 ...
老菜開伙》紅豆茯苓蓮子湯【台灣紅豆「禮好福氣包」】 @ 菜 …
紅豆茯苓蓮子湯是老菜3年前看了邱錦玲老師的【擇食】這本書之後，幾乎每週煮天天吃的一道甜品 可能是吃的頻率過高，導致隔了好長一段時間它才又出現在老菜的餐桌上 …
電子鍋煮紅豆湯 @ A-Guei's talking :: 痞客邦 PIXNET ::
之前為了想要自己煮紅豆湯....但是又覺得紅豆湯是一個非常費時間的料理 所以上網找了找....沒想到....電子鍋可以用來煮ㄋ.... 但是電子鍋是要有煮粥的功能的那種.... 太舊ㄉ電 …
銀耳蓮子湯 - 我的美食DIY - 台視網站
2011/2/12 · 熱門：食譜、蛋糕、麵包、紅豆 、麵、番茄、西谷米、薏仁、燒烤、綠豆、貢菜、元旦大蝦 銀耳蓮子湯 ... 3.先將蓮子加入1500c.c.清水煮約15分鐘，再放入銀 …
